維c泡騰片是一種藥物，但是有些人認為對身體好，所以常常忘了醫囑濫用。那么，維c泡騰片一天吃多少?維c泡騰片一天喝幾次?

　　維c泡騰片一天吃多少

　　適宜人群：需要補充維生素C的成人

　　不適宜人群：4歲以下嬰幼兒、孕婦、乳母

　　食用方法及食用量：每日1次，每次1片，將1片泡騰片投入約200mL水中，待泡騰溶解完全后飲用。

　　產品規格：4.0g/片

　　維c泡騰片一天喝幾次

　　維C泡騰片是很多人用來補充維生素和緩解疲勞的一種飲品了，維C泡騰片含有很豐富的維生素C，適量服用對身體確實有作用，但是長期大量服用，會給身體帶來副作用的。

　　維生素C 泡騰片是用維生素C、淀粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。當人體受到感染或有其他炎癥時，就會對維生素C的需求增高，此時服用有一定效果。但如果長期大量服用，使人體的生理調節作用適應了高濃度的維生素C，一旦停服，輕則出現晨起牙齦出血，重則出現皮下淤斑等癥狀。

　　“若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。”專家表示，過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。

　　醫師提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3—5天為宜，最好不要長期服用。

　　此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，否則對身體的傷害很大。

　　維c泡騰片可以口服嗎

　　泡騰片要在水中崩解后才能飲用，直接含或口服都會造成口腔不適

　　拿起一顆黃澄澄的維C泡騰片，輕輕將它丟進水杯里，看著它噗哧一下在水里迅速溶化……如今，每日服用維C泡騰片成為許多都市白領“時尚”保健方式。然而，盡管方便攜帶，新奇有趣，維C泡騰片，究其根本，仍是一種藥物。如果大量攝入體內，極容易發生化學反應，影響甚至改變身體的某些機能。